Wie geht’s? Wertschätzend im Kontakt sein mit mir und anderen

Für Mitglieder von Selbsthilfegruppen

In Selbsthilfegruppen möchten wir einander stärken und uns über persönliche Themen austauschen. Voraussetzung dafür ist eine Atmosphäre der Wertschätzung und Echtheit.

Die Kommunikation in Gruppen kann allerdings herausfordernd sein. Manchmal merken wir erst hinterher, dass wir hätten Stopp sagen wollen. Manchmal spüren wir unser Unwohlsein im Gespräch, schaffen es aber nicht, es mitzuteilen. Oder es platzt aus uns heraus und löst Verwirrung aus.

Wie nehmen wir früher wahr, wann unsere Grenzen erreicht sind? Wie drücken wir schwierige Rückmeldungen so aus, dass unser Gegenüber sie annehmen kann? Wie können wir in der Gruppe produktiv mit offenen und verdeckten Konflikten umgehen?

Solche und ähnliche Fragestellungen werden wir an diesem Tag bewegen und Antwortmöglichkeiten erforschen. Wir wollen herausfinden, was ein Gruppentreffen braucht, um zu einer echten und energiespendenden Begegnung zu werden. Und was wir selbst dazu beitragen können.

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